BALLET FITNESS

Método idealizado por Betina Dantas, aulas com exercícios funcionais e aeróbios, unindo passos do Ballet Clássico.
Você sabia que não precisa ter feito ballet antes para acompanhar este treino?
As aulas trabalham com o peso do próprio corpo, pesos adicionais (como caneleiras, por exemplo.) e muitas repetições. Aqui você garante o físico mais lindo e ainda com um resultado super-rápido. Sabe aquele shape lindo das bailarinas? Agora ele pode ser seu!

Aluno SETT pode fazer duas aulas por semana de cada modalidade.